Isolation Tank

¥9,900 / 1名

ご利用時間　11:00~, 11:30~ / 14:00~, 14:30~

(セッション時間 60分 / 準備等含む所用時間 100~150分)

isolationとは、隔絶すること。つまり、外界の光や音、皮膚感覚など様々な情報を遮断し、隔離されることで、深い瞑想状態に入るための装置です。死海の5倍の浮力があると言われている、高濃度のエプソムソルト（硫化マグネシウム）で満たされた水溶液に浮かび、無重力に近い浮遊感に身体をゆだねることで、全身の筋肉が重力の影響から解放されます。この筋弛緩作用によって、外部からの刺激に頼ることなく全身を効果的にリラックスさせることが可能となります。タンク内には光が届かず、音もなく、体温とほぼ同じエプソムソルトの水溶液によって皮膚感覚も曖昧になっていき、身体の感覚器官が受容する情報がほとんどなくなります。まるで、真っ暗な世界に自分の自我がぽつりと浮かんでいるような感覚。その時の脳波は、睡眠に落ちる直前、または浅い睡眠の時に近い白昼夢状態になることが実験で明らかになっており、瞑想の熟達者が体験しうる意識状態に近いと言われています。寝ているような、それでいて夢を見ているような感覚。それはまるで胎児が母親の子宮の中で羊水に浮かんでいる感覚とも近いと言われており、意識を深い瞑想状態へと導いていきます。

期待される効果

リラクゼーション

海水の5倍もの浮力によって身を委ねて浮遊することで、無重力状態に近い筋弛緩作用が生まれます。また、感覚器官が受容する情報を断ち、脳内に浮かぶイメージを受け入れている時間は瞑想の熟練者が辿り着く感覚に近いとされており、非常に高いリラクゼーション効果があると言われています。

疲労感の回復

浮遊感に身体を委ね、五感をシャットダウンすることで、神経活動の90%近くを占めているとされる外部刺激の情報処理から脳を解放して休め、蓄積していたストレスを軽減させていきます。脳の疲労感を解消することから、気分障害等の予防にも効果があることが研究で分かっています。

ご体験の流れ

​​​01 身体を清める

セッション開始前に個室内のシャワールームで全身を綺麗に洗い、皮脂や汚れ、化粧、ヘアワックス等を落としていただきます。

​​​02 ポッドに入り、溶液に浮かぶ

タンクに入り、身体を浮かせます。初めは力んでしまうことがありますが、慣れると次第に力が抜けていきます。

​​​03 瞑想する

ナレーション音声にしたがって瞑想を行います。無になろうとするのではなく、自分を観察するような感覚でいることで瞑想状態に近づきやすいと言われています。

​​​04 身体を流す

60分経過すると音声が流れセッションが終了します。シャワールームで体についた溶液を洗い流し、必要があれば化粧などで身だしなみを整えます。

​​​05 水分補給

前室にて水分補給をしていただきながら、体験中に心に思い浮かんだことを振り返っていただきます。

アメニティー

タオル類/耳栓/綿棒/シャンプー/コンディショナー/ボディソープ/クレンジングオイル/化粧水/乳液/コンタクト保存液/コンタクトケース/絆創膏/ワセリン

ご体験されたお客様の声

体を浮かべてすぐは頭の中に色々な考えが浮かび、頭が冴えているような感じでしたが、うとうとしたり、目覚めたりを繰り返すうちに何も考えない時間が増えてきて、体験後はとてもスッキリした気持ちになりました。

この数日、考え事や気になることが頭から離れず、眠りも浅い日々でした。そのためすぐには心を落ち着かせることはできず、さまざまなことが頭に浮かび心もそわそわしていたように思います。体験の後半あたりで一度起きてから呼吸を再び整え、少しリラックスすることができ、不思議にも時の流れを忘れました。自分と向き合う良い時間となりました。

呼吸をするのを忘れそうになる感じでした。しかし苦しいわけではなく、まるで水と同化しているかのような、全身にかかる圧力が消え、苦痛がなくなるといった具合です。深く眠りに入るような波を何度か感じ、その度に心地良さを体感しました。

よくある質問

Q 瞑想は初めてでも大丈夫でしょうか？

大丈夫です。アイソレーションタンクは、瞑想熟練者でないと辿り着けないような身体的境地に人為的にたどり着くための装置ですので、初めての方でも瞑想の感覚を体感していただくことができます。ただ、体調や気分によって感じ方に差が出ることをあらかじめご了承ください。

Q 家族・友人と参加してもいいのでしょうか？

アイソレーションタンクの個室は2部屋ご用意がございますので、空き状況に応じて2名様まで同時のご案内が可能となっております。ひとつのタンクを複数名で体験することはできませんのであらかじめご承知おきください。

Q 体験はどのような格好でするのでしょうか？

基本的には身体感覚を可能な限り少なくするため、裸での体験を推奨しておりますが、心理的抵抗がある場合などは水着での体験も承っております（その際、水着はご持参ください）。

Q 体験中に寝てしまい、溺れることはないのでしょうか？

非常に強い浮力が働いているため、手や足をつかずに無意識下で寝返りを打つようなことはありません。実際に、体験中に熟睡する方も多くいらっしゃり、深いリラクゼーション効果を感じていただいております。

Q 閉所・暗所恐怖症でも参加できるのでしょうか？

不安感が強いと瞑想効果が低減しますため、基本的にはおすすめしておりませんので、ご自身の判断にてご参加下さい。タンクはダブルベッド程度の広さがあり、出入り口はご自身で開閉できる他、照明もご自身で点灯・消灯することが可能となっております。

Q誰でも体験ができますか？

生理中の方、感染症をお持ちの方、 アトピー性皮膚炎などの皮膚トラブルのある方、身体に 大きな擦り傷や切り傷のある方、また、髪の毛にカラーやパーマを７日以内に施された方、3日以内に顔や体の脱毛をされた方はお断りしています。