【日程】

3月1日(日)～3月3日(火)

3月23日(月)～3月25日(水)

男性限定2泊3日（1泊から可能）

食事制限だけではない、心身を整えるプログラム。

消化器官を休ませ、体内をデトックスすることで、集中力・思考力・直感が冴え渡る新しい自分に出会えます。

プライベート感のある静かな空間で、仕事や日常から一歩離れ、自分をリセットしませんか。

01デトックス　脂肪燃焼と共に体内の不要物を排出し、細胞からすっきりリセット

02腸内環境の改善　腸内環境を整え、善玉菌が働きやすいキレイな腸へ

03ダイエット　栄養バランス設計のドリンクと回復食で、無理なく健康的に減量
3日間で2〜3kgのシェイプアップも期待できます

04アンチエイジング　若返りホルモンやミトコンドリアが活性化し、細胞から若々しく

05美肌効果　血管をきれいにし、細胞修復を促進。内側から輝く素肌へ

06身体と心の休息　内臓を休め、ホルモンバランスを整えることで、心も身体もリフレッシュ

その他にも男性に特に喜ばれる変化もございます。

１思考のクリア化
ファスティング中は消化に使われるエネルギーが脳に回り、集中力・判断力が向上。頭の中のモヤが晴れ、思考が研ぎ澄まされます。

1. ２決断力・直感力の向上
   空腹状態で分泌されるホルモン「グレリン」や「アドレナリン」が活性化し、
   ビジネスや人生の大事な局面で“本質的な選択”がしやすくなります。

2. ３睡眠の質の改善
   腸と自律神経が整うことで深い睡眠が得られ、朝の目覚めもすっきり。頭の回転が自然と速くなります。

3. ４ストレス耐性アップ
   ファスティングによって副交感神経が優位になり、ストレスホルモンの分泌が安定。感情の波が穏やかに整います。

4. ５仕事のパフォーマンス向上
   集中力・記憶力・思考スピードが高まり、「仕事の質」と「効率」が劇的に変わります。

◆プラン内容◆

専門資格を持つ

エキスパートファスティングマイスターが、

あなたの心と身体を安全にサポート

事前に食指導アプリAInaにてカウンセリングシートにご回答いただきます。

お帰りの際にそちらのカウンセリング結果をURLでお送りいたします。
前日はご自身で準備食を摂っていただきます。

当日は13時にお集まりいただき、ファスティングのご説明や館内のご案内をいたします。（※途中参加可能です。ご予約の際に到着日時をご記入くださいませ。）

その後は当施設セレクトの安心安全なファスティング専用酵素ドリンクを飲みながら施設を自由に利用してリトリートファスティング。

回復食はご自身で摂っていただきます。（回復食販あり）

◆スケジュール例◆

例：1泊2日／20時間滞在

• 12:40 佐原駅へお迎え（先着順予約制）
  13:00 チェックイン

  13:15 館内着お着替え

  13:40 オリエンテーション（ファスティングや酵素ドリンク、館内のご説明）

  14:00 自由時間（読書・足湯・瞑想など）

  15:00 アロマトリートメント（オプション・要予約）

  16:00 講習会　（Zoom／日替わりテーマ）

  18:00 ⼊浴・リラックスタイム

  22:00 消灯

  翌⽇

  6:30 起床

  7:00 朝散歩（施設周辺）

  8:00 ⾃由時間（読書・足湯・瞑想など）

  9:00 チェックアウト

• お帰り後にAIカウンセリング分析結果送信

2泊3日のご利用可能です。

■ ご案内

初めての方でも安心してご参加いただけるプログラムです。
専門スタッフによるサポート体制のもと、無理なく心身を整えていきます。

また、途中参加・途中チェックアウトも可能ですので、
お仕事のスケジュールに合わせて柔軟にご参加いただけます。

・ファスティングプランは、健康状態に大きく関わるプログラムのため、現在、体調不良の方や医師による治療中の方は医師の判断なしにはご参加いただけません。

事前にご記入いただく「カウンセリングシート」には、体調や既往歴に関する重要な確認事項が含まれております。内容をご自身で正確にご確認のうえ、参加誓約書にサインをお願いいたします。

誓約書への署名をもって、以下についてご同意いただいたものといたします

▶︎健康状態について正直にご申告いただくこと

▶︎カウンセリングシートおよび注意事項を十分理解されたうえでご参加されること

▶︎万一、虚偽の申告や注意事項に反したご参加によって体調に影響が生じた場合、すべて自己責任となること

※内容にご不安がある場合は、必ず事前にご相談ください。

※オプションをご希望の方は施設からの返信メールを持ってご予約確定となりますので、ご了承ください。