日常の喧騒を離れ、歴史が息づく「白藤」で自分を見つめ直す。

一日1組限定の一棟貸しの静寂の中で、信州牛のすき焼きに舌鼓を打ち、翌朝は日本の滝100選「米子大瀑布」での本格的な滝行へ。 滝行マスターの導きのもと、自然の猛威に身を置き、雑念を払い、魂を磨く。

最終日の座禅まで、徹底して「心」と向き合う、大人のためのリトリート・プランです。

【1日目：静寂への入り口】

• 15:00｜白藤へ到着。歴史を紐解くおもてなし

• 明治の息吹を感じる有形文化財があなたを迎えます。

• まずは和菓子とお抹茶で、移動の疲れを癒してください。

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• 18:00ころ｜夕食：至福の信州牛すき焼き

信州リンゴを食べて育った信州プレミアム牛と、天日干しのお米、
豊富なきのこ・季節の新鮮なお野菜をご用意しております。

• お客様だけの特別な空間で心ゆくまでお食事をお愉しみ頂けます。

【2日目：己に挑み、自然に溶ける】

• 09:00｜米子大瀑布へ向けて出発

• 車で1時間の移動後、山道を45分ほどハイキング。

• ワクワクとした高揚感とともに、聖域へと足を踏み入れます。

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• 11:00｜滝行：自分と向き合う、戦いと浄化

滝行マスター指導のもと、お経を唱え、冷たい水に身を投げます。

突き刺さるような水圧の中で、意識は研ぎ澄まされ、心は無に。

終わった後の爽快感は、何物にも代えがたい体験です。

※ご希望により、お帰りの際に温泉へご案内いたします（実費）。

• 18:00｜夕食：老舗料亭での懐石料理

• 修行を終えた身体に染み渡る、繊細な和の味わいを。

【3日目：無になり、整える】

• 08:00｜お寺での座禅体験

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• 近隣の寺院にて、静かに呼吸を整えます。

• 滝行での「動」の修行に対し、座禅という「静」の修行で三日間を締めくくります。

• 10:00｜おやきの朝食

• 戻ってからは、長野の郷土料理「おやき」の朝食。

• 素朴な温かさが、日常へと戻る準備を整えてくれます。

国登録有形文化財という歴史の器に身を委ね、心身を研ぎ澄ます三日間。

一日一組、あなたのためだけに開かれる「白藤」の門。

滝行マスターと歩む聖域への道が、生涯忘れられない人生の一ページを刻みます。